Como a Atendimento Psicológico Online Vem Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

Como a Psicoterapia Online Vem Transformando a Qualidade de Vida Mental no Brasil

A demanda por cuidados com saúde mental subiu drasticamente nos períodos recentes, em particular após as mudanças trazidas pela crise sanitária. Nesse contexto, o psicólogo virtual apareceu como uma ferramenta valiosa, facilitada e segura para inúmeras de usuários em todo o solo brasileiro.

Mas então, qual o funcionamento de a consulta psicológica online? É realmente comparável à a atendimento face a face? Quais são os pontos positivos, custos, campos de especialização e cuidados que é necessário entender antes de dar início seu tratamento?

No atual conteúdo completo, exploraremos cada detalhe que necessita compreender sobre psicoterapia digital, desde o método das atendimentos por chamada de vídeo até as mais importantes abordagens disponíveis, explorando questões como valores, sigilo, performance e diversos outros aspectos.

Afinal O Que Significa Terapia Online

O terapeuta online é um psicólogo habilitado oficialmente inscrito no CFP que presta sessões de psicoterapia por meio de ambientes digitais, a exemplo de videochamadas, softwares ou ambientes web desenvolvidos para tal.

Diferentemente do que diversos indivíduos acreditam, a terapia virtual não pode ser considerada uma versão inferior frente à atendimento face a face. Na verdade, estudos acadêmicos demonstram que o cuidado psicológico digital exibe índices de sucesso idêntica ao in-person para a quase totalidade dos condições terapêuticos.

Desde 2018, o órgão máximo da psicologia (Conselho Federal de Psicologia) estabeleceu regras para oficialmente a prática da atendimento psicológico online no país, fixando critérios rigorosas de sigilo, responsabilidade profissional e standard profissional para certificar que os pacientes obtenham o similar nível de atenção especializado.

Qual o Funcionamento a Terapia Online

O funcionamento de tratamento com um psicólogo virtual é notavelmente simples, especialmente em serviços atuais como a este portal. Conheça o caminho completo:

1. Escolha do Psicólogo Virtual

O passo inicial é percorrer pelo acervo de psicólogos cadastrados. No site da Pratimed, você consegue buscar os profissionais certificados por vários critérios:

• Campo de especialização (transtorno de ansiedade, depressão maior, terapia de casal, autoconhecimento, etc.)
• Orientação teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, abordagem humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
• Horários disponíveis (período da manhã, tarde, noite, fim de semana)
• Valor da consulta
• Avaliações de prévios usuários
• Sexo do terapeuta (masculino, psicóloga, não-binário)
• Anos de prática (tempo de CRP)

Todo ficha de terapeuta online exibe dados minuciosas sobre sua formação, campos de atuação, abordagem de trabalho, honorários e disponibilidade, viabilizando que se faça uma definição criteriosa e compatível com suas requisitos.

2. Reserva da Encontro Terapêutico

Depois de decidir por o profissional perfeito, o passo seguinte é agendar sua primeiro atendimento. Pelo portal da Pratimed, o plataforma de reservas está operante 24 horas por dia, 7 dias por semana, viabilizando absoluta conveniência.

O processo de agendamento funciona da maneira descrita:

1. Entre em a calendário do psicólogo optado
2. Analise os horários abertos em imediatamente
3. Defina o dia e hora que melhor se adequa à sua cotidiano
4. Complete as detalhes pedidas (nome completo, endereço de e-mail, telefone, etc.)
5. Receba a aceite instantânea por e-mail e mensagem de texto

Essencial: Serão encaminhados notificações automatizados antes da encontro, prevenindo que você não perca sua hora terapêutica.

3. Pagamento Seguro

Após o marcação, é necessário concluir o processamento financeiro da hora terapêutica. A esta plataforma disponibiliza várias métodos de acerto, todas criptografadas e validadas:

Cartão

• Divisão em até 12 parcelas livre de juros
• Recebe as mais importantes as flags (Visa, Mastercard, card Elo, American Express, Hipercard, etc.)
• Transação na hora
• Processador totalmente criptografado com certificação PCI DSS

PIX

• Bonificação de cinco por cento no total
• Quitação rápido
• Funciona ininterruptamente
• Confirmação imediata

Boleto

• Validação em até 72h úteis
• Quitável em qualquer casa bancária ou casa lotérica
• Zero encargos a mais

Qualquer o procedimento de pagamento é processado em gateway totalmente seguro, em alinhamento com as legislação da Lei Geral de Proteção de Dados e standards globais de criptografia.

4. Ingresso à Videoconferência

No dia e hora programado, você receberá um URL direto para logar a ambiente virtual da sessão. Apenas acessar link e será conectado diretamente em sessão com seu psicólogo online.

Características da call de vídeo:

• Proteção E2E
• Premium resolução de imagem e som
• Não requer baixar de softwares extras
• Roda straight no navegador de internet (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
• Opera com notebooks, iPads e mobile phones
• Feature de esconder câmera se desejar

5. Manutenção do Tratamento

Logo após a sessão inicial, seu terapeuta online irá sugerir a cadência ideal para as atendimentos futuros. Na maioria dos casos, a psicoterapia é praticada com frequência a cada semana ou bi-semanal, conforme das especificidades de qualquer situação.

Pelo portal da Pratimed, o usuário pode remarcar facilmente suas sessões diretamente pela portal, com máxima liberdade. Também, existe à disposição ao histórico integral de suas sessões, tornando possível monitorar sua evolução ao longo do acompanhamento.

Fundamentais Áreas Atendidas por Especialistas Online

Os terapeutas online têm capacidade de lidar com uma extensa gama de situações conectadas à saúde emocional. Confira as mais importantes vertentes atendidas:

Quadros Ansiosos e Distúrbios Conexos

A ansiedade é um dos condições de saúde emocional mais comuns no território nacional e no contexto global. Baseado em a World Health Organization, o território brasileiro é o nação líder em ansiedade do planeta.

Situações de ansiedade que podem ser tratadas com psicólogo online:

TAG (TAG)

Manifesta-se por nervosismo extrema e constante com variados setores da dia a dia, quando sem justificativa claro.

Sinais habituais:

• Preocupação desproporcional
• Tensão muscular
• Complicações para concentrar
• Problemas de sono
• Exaustão
• Agitação

Na atendimento psicológico, em particular a abordagem cognitivo-comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem apresentado excelentes índices de sucesso no gestão da transtorno de ansiedade.

Síndrome do Pânico

Identificada por crises abruptos de medo profundo, associados de manifestações físicos acentuados.

Indicadores de episódio de pânico:

• Coração acelerado
• Transpiração
• Agitação involuntária
• Ar curto
• Desconforto no área peitoral
• Tontura
• Pavor de morrer
• Sentimento de despersonalização

O especialista em ansiedade assiste o cliente a reconhecer os triggers dos crises, desenvolver ferramentas de coping e minimizar a frequência e magnitude das crises.

Ansiedade Social

Receio severo de cenários coletivas, onde a paciente fica apreensivo sobre ser avaliada, ridicularizada ou desprezada.

Situações que frequentemente gerar temor social:

• Apresentar-se em plateia
• Ser apresentado a desconhecidos
• Comer ou tomar bebidas na frente de outras pessoas
• Utilizar toaletes públicos
• Integrar de eventos sociais
• Executar ligações phone calls

A psicoterapia online é particularmente eficaz para indivíduos com ansiedade social, pois facilita que deem início a o terapia no conforto de seu domicílio, atenuando no começo a confrontação a contextos sociais provocadoras de medo.

Transtorno Obsessivo Compulsivo

Caracterizado por ideias invasivos (obsessões) e condutas compulsivos (rituais) que a indivíduo percebe impulso de desempenhar para aliviar a ansiedade.

Casos habituais de TOC:

• Temor excessivo de germes e higienização compulsiva das mãos
• Conferência compulsiva (fechaduras, fogão, iluminação)
• Compulsão de organização e simetria
• Imagens invasivos de natureza tabu
• Colecionismo patológica de objetos

A Terapia Cognitivo-Comportamental, principalmente com ferramentas de exposição e prevenção de resposta, é o abordagem de primeira escolha para transtorno obsessivo-compulsivo, e consegue ser realizado com excelentes outcomes em formato digital.

Transtorno de Estresse Pós-Traumático

Aparece em seguida a a exposição a um ocorrência perturbador, como colisões, violência, abuso, catástrofes da natureza ou falecimento traumática.

Sintomas do transtorno pós-traumático:

• Rememoração intrusiva do episódio traumático
• Nightmares persistentes
• Evitação de locais, sujeitos ou situações que remetam o episódio
• Hipervigilância
• Mudanças prejudiciais no estado de ânimo e processos cognitivos

O terapia do estresse pós-traumático com psicoterapeuta online é capaz de incluir protocolos como EMDR, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.

Depressão e Distúrbios do Humor

A transtorno depressivo maior é uma doença grave de ordem psicológica que compromete milhões de brasileiros no solo brasileiro e no planeta.

Transtorno Depressivo Maior

Definida por desânimo intensa, ausência de interesse em afazeres previamente agradáveis, e obstáculo em cumprir obrigações do dia a dia.

Manifestações da depressão maior:

• Melancolia constante
• Falta de prazer (falta de prazer)
• Modificações no padrão de sono (sono fragmentado ou sono excessivo)
• Alterações no alimentação (diminuição ou acréscimo de apetite)
• Cansaço e perda de disposição
• Problema de manter foco
• Percepções de auto-recriminação intensa
• Ideias autodestrutivos (em casos graves)

Essencial: Se estiver passando por pensamentos suicidas, entre em contato assistência urgentemente. No Brasil, o CVV oferece apoio psicológico gratuito 24 horas: disque 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A psicoterapia online com terapeuta capacitado em transtorno do humor é notavelmente efetiva, especialmente quando associada com acompanhamento de psiquiatra quando necessário.

Distimia

Versão menos severa de transtorno depressivo, porém crônica, que dura por ao menos dois anos. Conquanto os sintomas tendam a ser menos severos que na TDM, a TDP gera desconforto relevante e impacto negativo no performance do dia a dia.

Transtorno Bipolar

Identificado por mudança entre estágios de hipomania (estado emocional exaltado) e humor deprimido.

Crítico: O TB exige supervisão médico com farmacoterapia, porém a atendimento psicológico é um componente essencial do tratamento, assistindo no reconhecimento de triggers, continuidade ao protocolo com medicações e elaboração de técnicas de controle.

Vínculos e Problemas Familiares e Conjugais

As relações entre pessoas são uma fonte significativa de realização, mas também podem ser motivo de aflição relevante.

Terapia Conjugal Online

A terapia para casais online ajuda parceiros a otimizar a diálogo, lidar com desavenças, reconstruir a confiança e reforçar o relacionamento.

Circunstâncias em que a aconselhamento de casal é capaz de apoiar:

• Desafios de comunicação
• Traição
• Desentendimentos frequentes
• Desafios de sexualidade
• Discordâncias na criação dos crianças
• Alterações cruciais (matrimônio, chegada de bebês, transferência de cidade)

A aconselhamento de casal virtual oferece a aspecto positivo de tornar possível que o casal participem das consultas de lugares diversos, se conveniente, ou lado a lado no privacidade de casa.

Orientação Familiar

Opera com questões que contemplam o sistema familiar como um unidade.

Cenários cobertas:

• Divergências entre pais e crianças
• Problemas de comportamental em crianças ou juvenil
• Término e cuidado dos crianças
• Condições de saúde crônicas em integrantes da família
• Morte na família

Dissolução e Fim do Relacionamento

O período de rompimento é frequentemente doloroso e complicado. A terapia pode ajudar sujeitos a elaborar com a angústia da perda, restaurar a auto-imagem e planejar um amanhã construtivo.

Desenvolvimento Pessoal

A acompanhamento psicológico não é exclusivamente para períodos de emergência ou condições mentais. Diversas cidadãos optam por terapia online para evolução próprio, autoconhecimento e aprimoramento da satisfação de vida.

Baixa Autoestima

A autoimagem concerne à maneira como vemos a nós mesmos e nos valorizamos. Comprometida autoestima consegue prejudicar desfavoravelmente todos os áreas da vivência.

Manifestações de baixa autoestima:

• Auto-recriminação desproporcional
• Dificuldade em acolher reconhecimento
• Equiparação persistente com outros
• Temor intenso de cometer erros
• Perfeccionismo
• Obstáculo em estabelecer boundaries

A terapia ajuda a perceber as fontes da baixa autoestima, desenvolver uma autoconceito mais positiva e positiva e reforçar a autoconfiança.

Descoberta Pessoal

O trajetória de descoberta pessoal abrange examinar cognições, estados emocionais, ações, valores e modelos que definem nossa personalidade.

Pontos positivos do conhecimento de si:

• Melhor clareza sobre a própria pessoa
• Melhores decisões
• Laços mais construtivos
• Mais elevado congruência entre valores e ações
• Amadurecimento de talentos

Assertividade

A assertividade é a aptidão de expressar ideias, sentimentos e desejos de modo transparente, verdadeira e respeitosa, sem ser hostil ou omisso.

Trabalhar a assertividade na acompanhamento psicológico é capaz de ajudar a:

• Impor limites saudáveis
• Dizer não pedidos sem culpa
• Comunicar pensamentos com segurança
• Administrar conflitos de forma produtiva
• Otimizar relações pessoais e de trabalho

Problemas do Trabalho

O ambiente de atividade profissional consegue ser uma origem relevante de estresse e desafios de ordem psicológica.

Síndrome de Burnout

A esgotamento profissional é um condição de exaustão corporal, psicológica e mental gerado por estresse persistente relacionado ao labor.

Indicadores de burnout:

• Cansaço intensa
• Ceticismo e desconexão do atividade profissional
• Decréscimo da eficácia laboral
• Impaciência
• Dificuldade de atenção
• Sinais físicos (dores de cabeça, distúrbios digestivos, etc.)

A psicoterapia online apoia a reconhecer os elementos causadores do burnout, elaborar recursos de manejo, criar boundaries saudáveis entre vida profissional e vida particular e recobrar o significado e prazer no trabalho.

Estresse Ocupacional

Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma reação temporária a exigências elevadas ou desafios específicos no contexto laboral.

Aspectos habituais de estresse no trabalho:

• Volume excessiva de trabalho
• Prazos restritos
• Ambiente tóxico
• Conflitos com companheiros de trabalho ou chefes
• Incerteza no posição
• Carência de apreciação

A terapia é capaz de treinar métodos de gerenciamento de estresse, aperfeiçoar skills de comunicação e comunicação assertiva no ambiente profissional e apoiar na tomada de decisões sobre transformações de trajetória profissional.

Recolocação Profissional

Modificar de área de atuação ou executar uma transição ocupacional substancial tem potencial para ser árduo e causar incerteza.

A psicoterapia é capaz de ajudar a:

• Esclarecer princípios e alvos ocupacionais
• Examinar opções de desenvolvimento profissional
• Administrar com temores e incertezas
• Criar um projeto de execução
• Reforçar a autossegurança para fazer mudanças

Psicologia Infantil e para Adolescentes

Infantes e adolescentes da mesma forma são capazes de aproveitar da atendimento psicológico online, principalmente porque essa público já está familiarizada com recursos tecnológicos e contato digital.

Déficit de Atenção

O TDAH é um quadro do neurodesenvolvimento que compromete a capacidade de sustentar a concentração, administrar impulsividade e modular a atividade física.

Sinais de TDAH:

• Desatenção
• Agitação
• Ações precipitadas
• Obstáculo em seguir orientações
• Falta de organização
• Memória fraca

A terapia para déficit de atenção, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental, auxilia a desenvolver técnicas de organização, gestão de agenda e regulação de impulsividade.

Ansiedade Infantil

Crianças igualmente conseguem ter distúrbios de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, medos intensos particulares e transtorno de ansiedade social.

Indicadores de ansiedade em menores:

• Choramingo recorrente
• Pavor desproporcional
• Problema para dormir
• Queixas somáticas (desconfortos de estômago, cefaleia)
• Fuga de cenários
• Apego intenso aos cuidadores

A psicoterapia online infantil usa recursos de brincadeira, desenhos e games para apoiar a menor a manifestar e processar suas sentimentos.

Questões Escolares

Problemas acadêmicas, assédio escolar, dificuldades de convívio com pares ou educadores, e tensão relacionado a exames e desempenho acadêmico.

Adicionais Campos

Distúrbios Alimentares

anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de comer compulsivo, entre outros.

Crítico: Transtornos alimentares necessitam tratamento multidisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutrólogo.

Perda e Lutos

Processar com a morte de amigos, fins de relações, perdas de emprego ou diversas transições importantes.

Vícios

Adicção de substâncias (etanol, entorpecentes, fármacos), vícios de comportamento (jogos, internet, compras compulsivas, etc.).

Importante: Situações severos de adicção têm potencial para demandar acompanhamento face a face mais próximo, tratamento hospitalar ou reuniões de ajuda mútua face a face (como Narcóticos Anônimos).

Abordagens de Tratamento Praticadas na Terapia Online

Existem diferentes linhas de psicoterapia que podem ser aplicadas virtualmente. Qualquer abordagem demonstra peculiaridades, métodos e concentrações próprios.

TCC (Cognitive Behavioral Therapy)

A terapia cognitiva é uma das orientações mais validadas e utilizadas no contexto global. Centra-se na relação entre ideias, estados emocionais e condutas.

Apropriada para:

• Quadros ansiosos
• TDM
• Temores excessivos
• TOC
• Síndrome do Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Insônia
• Distúrbios alimentares

Duração média:

De 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de variar baseado em a severidade do caso.

Como funciona:

O psicólogo ajuda o cliente a reconhecer ideias irracionais ou inadequados que influenciam para problemas de ordem emocional e de conduta, criar crenças mais adaptativos e apropriados, e alterar atitudes disfuncionais.

Terapia Psicanalítica Virtual

Fundamentada nas teorias de Sigmund Freud e avanços posteriores, a psicanálise pesquisa o psiquismo inconsciente, conflitos intrapsíquicos, esquemas de relacionamento e a efeito de eventos da childhood na vida de adulto.

Adequada para:

• Auto-conhecimento aprofundado
• Eventos traumáticos
• Contradições interiores
• Modelos repetitivos de conduta
• Problemas relacionadas à identidade
• Dificuldades nos relacionamentos

Duração:

Acompanhamento de longo curso, comumente com consultas semanais por vários meses ou vários anos.

Como funciona:

Usa recursos como livre associação (verbalizar sem censura o que vem à cabeça), análise de sonhos, análise de relação transferencial (esquemas que se repetem na relacionamento com o psicólogo) e exploração do inconsciente.

Psicologia Humanista

Inclui métodos como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Enfatiza o potencial de desenvolvimento e realização pessoal de qualquer pessoa.

Adequada para:

• Crescimento pessoal
• Crises existencial
• Amor-próprio
• Auto-conhecimento
• Problemas de self
• Busca por sentido e finalidade

Dinâmica:

O profissional disponibiliza um contexto empático, compassivo e não-julgador, onde o paciente tem liberdade para explorar sem censura seus sentimentos, cognições e experiências, favorecendo o conhecimento de si e o evolução pessoal.

ACT

Uma linha atual que junta componentes da TCC com mindfulness e aceitação.

Indicada para:

• Transtornos de ansiedade
• Quadros depressivos
• Dor crônicas
• Pressão
• Desafios de propósito

Dinâmica:

Centra-se em permitir pensamentos e afetos desagradáveis em vez de lutar contra os mesmos, e em dedicar-se com atitudes congruentes com seus convicções próprios.

Terapia de Curto Prazo

Abordagens direcionadas em metas particulares e solucionamento de desafios determinados.

Adequada para:

• Dificuldades pontuais
• Escolhas significativas
• Situações de transformação
• Sujeitos que desejam resultados mais imediatos

Tempo médio:

Geralmente 6 a 12 sessões.

Terapia de Casal e Familiar

Opera com padrões de relacionamento entre companheiros ou sistemas familiares.

Dinâmica:

Centra-se em desenvolver a diálogo, detectar esquemas problemáticos de interação e construir maneiras mais construtivas de se interagir.

Dica: Tem dúvidas sobre qual abordagem selecionar? Durante a sessão inicial, o profissional irá examinar seu caso e prescrever a melhor método para suas necessidades.

Quanto Custa uma Sessão de Atendimento Psicológico Online?

Um dos pontos mais fundamentais ao considerar embarcar em uma psicoterapia online é entender os preços associados.

Escala de Preços

Modalidade de Consulta	Valor	Duração
Atendimento Individual	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Geralmente 50 mins
Terapia de Casal	R$ 200 - R$ 400 por consulta	Tipicamente 60 a 90 minutos

Planos Mensais

Diversos terapeutas e portais apresentam combos de 4 semanas com abatimentos progressivos:

• Plano 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
• Plano 8 consultas: Desconto de 10% a 15%
• Plano 12 atendimentos: Economia de 15% a 20%

Alternativas de Pagamento

Credit Card

• Parcelas em até 12 vezes sem juros
• Trabalha com todas as bandeiras (Mastercard)
• Processamento imediato
• Sistema completamente criptografado

PIX

• Desconto de 5% no preço
• Transferência instantâneo
• Funciona 24 horas
• Confirmação imediata

Boleto Bancário

• Aprovação em até 3 dias úteis
• Quitável em toda banco ou casa lotérica
• Zero tarifas suplementares

Fatores que Afetam o Valor

O custo da sessão costuma variar segundo:

1. Experiência do psicólogo: Profissionais com maior expertise e títulos tendem a cobrar preços mais elevados.

1. Área de especialidade: Campos mais nichadas ou raras podem demonstrar preços mais altos.

1. Localização: Ainda que a psicoterapia online dispense a exigência de deslocamento, terapeutas de localidades com maior padrão de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) costumam cobrar valores um pouco mais altos.

1. Modalidade de consulta: Terapia conjugal ou familiar geralmente custa mais que consultas pessoais.

É Possível Utilizar Convênio na Psicoterapia Online?

Hoje em dia, a maior parte dos planos de saúde no Brasil ainda não oferece cobertura para diretamente a terapia online como benefício. Todavia, existem certas opções:

Reembolso

Muitos operadoras apresentam ressarcimento proporcional ou integral para consultas de psicologia. Para pleitear o ressarcimento:

1. Efetue o pagamento da atendimento out-of-pocket
2. Solicite ao seu profissional um recibo detalhado da atendimento
3. Apresente o recibo ao seu convênio segundo as normas determinadas
4. Espere o avaliação e obtenha o ressarcimento

Na Pratimed, a totalidade dos os profissionais fornecem notas minuciosos e corretos para reembolso.

Acordos em Estabelecimento

A Pratimed está permanentemente estabelecendo convênios com principais convênios do mercado brasileiro, incluindo:

• Amil
• cooperativa Unimed
• SulAmérica Saúde
• Bradesco
• NotreDame Intermédica

Mantenha-se informado às comunicados no portal para ficar ciente quando essas acordos estiverem funcionais.

Qual é a Distinção Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Várias sujeitos apresentam questionamentos sobre as particularidades entre esses especialistas. Vamos elucidar:

Psicólogo

Trajetória:

• Bacharelado em Ciências Psicológicas (10 semestres)
• Habilitação no Conselho Regional de Psicologia
• Tem potencial para realizar formações complementares complementares (mestrado, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)

Atividades:

• Pratica atendimento psicológico
• Usa métodos de psicoterapia
• Atua com conversas, técnicas e práticas específicas
• Não tem permissão para prescrever fármacos

Psiquiatra

Trajetória:

• Curso superior em Medicina (6 anos)
• Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
• Cadastro no Conselho Regional de Medicina

Atuação:

• Diagnostica distúrbios mentais
• Indica medicamentos
• Cuida de transtornos psiquiátricos com farmacoterapia
• Consegue igualmente conduzir psicoterapia, mas diversos centram-se principalmente no tratamento medicamentoso

Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)

O termo "terapeuta" é mais amplo e é capaz de aludir a múltiplos categorias de práticos, incluindo:

• Profissionais de psicologia
• Profissionais de terapia ocupacional
• Fonoaudiólogos
• Fisioterapeutas
• Outros profissionais da área da saúde

Crítico: Na Pratimed, TODOS os práticos chamados de "terapeutas online" são psicólogos oficialmente credenciados pelo CRP, salvaguardando total excelência e segurança no atendimento.

Em Que Circunstância Procurar Um ou Outro Profissional?

Recorra a um **Psicólogo** quando:

• Quiser iniciar acompanhamento psicológico
• Esteja lidando com problemas psicológicas, de comportamento ou relacionais
• Almejar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
• Requerer desenvolver técnicas de manejo para contextos específicas

Busque um **Psiquiatra** quando:

• Pensar que pode ter um transtorno mental que necessite medicação
• Previamente esteja em psicoterapia mas sentir que precisa de suporte medicamentoso complementar
• Demonstrar sintomas sérios (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
• Sofrer de transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou outros distúrbios que usualmente necessitam medicação

Abordagem Integrada

Frequentemente, a ideal abordagem é integrar os dois: o psiquiatra administra da dimensão das medicações, enquanto o profissional de psicologia realiza a terapia. Esses profissionais podem operar de forma integrada para proporcionar um cuidado ainda mais comprehensivo.

Em Que Circunstância Devo Buscar um Profissional de Psicologia Online?

Reconhecer que é necessário de auxílio profissional é o primeiro movimento. Não é obrigatório encontrar-se em emergência para buscar acompanhamento psicológico.

Indicadores Emocionais

Considere buscar um terapeuta online se você esteja:

• Experimentando abatimento severa ou prolongada
• Experimentando nervosismo extrema ou constante
• Experimentando flutuações repentinas de humor
• Experimentando raiva ou irritabilidade excessiva
• Perdendo prazer em atividades que antes apreciar
• Permanecendo frequentemente culpado
• Apresentando obstáculo em controlar emoções

Indicadores Orgânicos

Questões psicológicas frequentemente se apresentam através de sinais físicos:

• Variações no padrão de sono (dificuldade para dormir, despertar frequentemente, sono excessivo)
• Modificações no alimentação (redução ou ganho significativo de massa corporal)
• Esgotamento crônica ou falta de ânimo
• Desconfortos sem explicação médica (dores de cabeça, tensão muscular, distúrbios digestivos)
• Tensão muscular constante
• Coração acelerado ou dificuldade respiratória

Situações da Trajetória

Específicos eventos ou alterações na vida podem gerar requisito de assistência psicológico:

• Dissolução de vínculo (rompimento)
• Luto de familiares
• Conflitos no emprego ou demissão de trabalho
• Transformações importantes (casamento, nascimento de crianças, mudança de país)
• Crise financeira
• Conflitos familiares
• Enfermidade séria (própria ou de familiares)
• Evento traumático (acidentes, violência, maus-tratos)

Dificuldades nos Vínculos

• Dificuldade em preservar relacionamentos saudáveis
• Divergências recorrentes com companheiro, familiares ou amigos
• Obstáculo em depositar confiança em outros
• Patterns repetitivos de relacionamentos disfuncionais
• Reclusão

Ações Disfuncionais

• Uso problemático de etanol ou substâncias
• Comportamentos repetitivos (compras, jogos, uso de internet)
• Autolesão
• Ideação sobre suicídio (busque ajuda urgente)

Busca por Desenvolvimento Pessoal

Não é necessário ter um problema específico para buscar psicoterapia. Diversas pessoas buscam atendimento psicológico online para:

• Conhecimento de si
• Desenvolvimento pessoal
• Aperfeiçoamento de capacidades interpessoais
• Clareza sobre objetivos de vida
• Tomada de escolhas importantes
• Profilaxia de potenciais desafios de saúde emocional

Por Que Definir a Pratimed para Atendimento Psicológico Online?

A Pratimed se distingue no campo de psicoterapia online por proporcionar uma vivência abrangente, protegida e customizada. Descubra por que milhões de clientes depositam confiança a Pratimed para zelar de sua saúde emocional:

Terapeutas Habilitados e Qualificados

• Superior a 500 especialistas registrados
• Todos com Conselho Regional de Psicologia vigente
• Confirmação rigorosa de qualificações e especializações
• Feedbacks autênticas de outros pacientes
• Cadastros extensos com dados sobre bagagem profissional, método e áreas de atuação

Privacidade e Sigilo

• Compliance completa com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD brasileira)
• Codificação de ponta a ponta em 100% as videoconferências
• Infraestrutura protegidos e com backup
• Adesão estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Nenhuma gravação das sessões sem aprovação explícito
• Informações privados jamais revelados com outras partes

Plataforma Amigável e Moderna

• Layout estruturada, contemporânea e descomplicada de navegar
• Acessível 24h, sem exceção
• Executa suavemente em notebooks, iPads e dispositivos móveis
• Não precisa de instalação de softwares complicados
• Videochamadas diretas no navegador web
• Sistema de reservas avançado e adaptável

Atendimento Especializado

• Equipe de assistência acessível via live chat, e-mail e Whats
• Respostas céleres e resolutivas
• Assistência técnica para problemas de acesso
• Assistência na seleção do terapeuta online ideal
• Instrução sobre marcação, quitação e utilização da plataforma

Praticidade Absoluta

• Reserve sessões no horário que for melhor para seu dia a dia
• Terapeutas acessíveis em vários horários, incluindo sábados e domingos e feriados
• Remarcação fácil straight pela sistema
• Política de desistência apropriada e transparente
• Acesse suas consultas de qualquer lugar do território nacional

Valores Transparentes e Razoáveis

• Preços explicitamente informados previamente do marcação
• Sem custos surpresa
• Opções de parcelamento sem juros
• Desconto para transação via PIX
• Combos mensais com reduções progressivos

Missão com Padrão Elevado

• Follow-up contínuo da padrão dos sessões
• Mecanismo de feedback público
• Capacitação constante dos terapeutas
• Compromisso com a satisfação do usuário

Atendimento Psicológico Online É Equivalente à a Consulta Presencial?

Umas das dúvidas mais frequentes que pacientes fazem é se a terapia online é efetivamente comparável à a terapia tradicional. A resposta é um claro SIM.

Provas Científicas

Inúmeros trabalhos científicos acadêmicos confirmam a performance da psicoterapia online:

Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um meta-análise publicada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou superior a 20 trabalhos contrapondo TCC à distância e tradicional.

Resultado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online exibiu efetividade similar à tradicional para manejo de TAG, incluindo TAG, pânico e ansiedade social.

Estudo 2: American Psychological Association (2019)

A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) lançou um relatório em 2019 evidenciando que 85% dos indivíduos que fizeram terapia online relataram avanço substancial em seus manifestações.

Conclusão: Expressiva taxa de contentamento dos clientes com a modalidade online.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente divulgada em 2021 compilou informações de mais de 30 estudos comparando psicoterapia online e presencial para transtorno depressivo.

Resultado: A atendimento psicológico online apresentou taxas de sucesso similar à face a face para depressão, quadros ansiosos e transtorno de estresse pós-traumático.

Por Que a Psicoterapia Online É Eficaz?

Estão presentes vários aspectos que esclarecem a efetividade da atendimento psicológico online:

1. Idênticos Bases Psicológicos: O substância da psicoterapia permanece o inalterado. As ferramentas, abordagens e práticas empregadas são as mesmas.

1. Aconchego do Ambiente Próprio: Diversos pacientes se sentem ainda mais confortáveis e abertos em seu próprio local, o que consegue promover a verbalização emocional.

1. Diminuição de Obstáculos: A atendimento online descarta impedimentos como locomoção, tempo de deslocamento, dificuldade de estacionamento, aguardo desconfortável, etc.

1. Melhor Acesso: Pacientes em áreas remotas, com locomoção limitada ou com rotinas congestionadas têm possibilidade de ter acesso a tratamento de alto padrão.

1. Regularidade do Processo Terapêutico: Em situações como deslocamentos, enfermidades passageiras ou transferências de região, a terapia online viabiliza continuar a regularidade das sessões.

Perguntas Frequentes sobre Terapia Online

1. Como Funciona a Sessão Inicial?

Ao longo da consulta inicial, o psicólogo online irá fazer uma análise diagnóstica para entender sua necessidade, trajetória, manifestações e expectativas. É uma chance para o paciente ter contato com o profissional, esclarecer dúvidas e entender de que maneira será o trabalho terapêutico.

Tempo: Tipicamente 50 mins.

Que tópicos costumam ser discutidos:

• Motivo da procura por psicoterapia
• Trajetória de vida e familiar
• Sinais atuais
• Expectativas para a terapia
• Apresentação da método clínica do psicólogo
• Acordos sobre periodicidade, preços e privacidade

2. Qual é a Frequência Adequada das Atendimentos?

A regularidade indicada varia conforme da condição de cada indivíduo, mas tipicamente é:

• Hebdomadária: Indicada para casos com maior agudos, início do processo ou quando há manifestações significativos.

• A cada 15 dias: Apropriada para manutenção do processo, casos com maior controlados ou contextos de desenvolvimento pessoal.

• Uma vez por mês: Mais rara, indicada para monitoramento de continuidade após evolução significativa.

O psicólogo online irá sugerir a periodicidade melhor para seu caso.

3. Por Quanto Tempo Dura um Acompanhamento?

A extensão do acompanhamento oscila consideravelmente conforme:

• Natureza de demanda: Situações mais circunscritas conseguem ser resolvidas em menor período, enquanto desafios com maior profundas podem exigir maior duração.

• Método psicológica: TCC tende a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é tipicamente de longa duração (meses a anos).

• Propósitos da tratamento: Manifestações determinados vs. autoconhecimento extenso.

Recomendação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao mínimo de 12 sessões para mensurar adequadamente a benefícios do tratamento.

4. Preciso Ter a Vídeo Ativada Durante a Sessão?

Não obrigatoriamente. Conquanto a vídeo ligada facilite a vínculo não verbal e o relação terapêutico, ela não é mandatória. Determinados usuários se ficam ainda mais à vontade inicialmente com a webcam fechada.

Fale com seu psicólogo online sobre suas desejos e em conjunto ambos conseguem definir a mais adequada forma de praticar as sessões.

5. A Terapia Online é De Fato Sigilosa?

Integralmente SIM. A Pratimed protege sigilo integral através de:

• Proteção end-to-end em 100% as videochamadas
• Adequação 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Adesão estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Servidores certificados e validações internacionais
• Nenhuma gravação das consultas sem consentimento explícito

Todos os profissionais são por lei requeridos a proteger o sigilo terapêutico, com raríssimas ressalvas (perigo iminente de suicídio, abuso de menores, etc.).

6. O Que Preciso para Realizar Atendimento Online?

Notavelmente básico:

Dispositivo:

• Desktop, iPad ou dispositivo móvel
• Câmera (grande parte dos equipamentos contemporâneos já possui)
• Microfone (grande parte dos dispositivos já vem com)
• Headphones (sugerido para maior sigilo e qualidade de áudio)

Conexão:

• Conectividade sólida
• Taxa mínima indicada: 5 Mbps
• Conexão via wireless ou ethernet

Local:

• Lugar tranquilo, particular e sem interrupções

7. É Possível Trocar de Psicólogo se Não Gostar?

Absolutamente! A vínculo terapêutica é crítica para o êxito da terapia. Se o paciente não sentindo à vontade com o especialista, possui total autonomia para selecionar outro.

Na Pratimed, o usuário pode descomplicadamente:

• Agendar atendimentos com variados profissionais
• Ter contato com diversos terapeutas até descobrir o ideal
• Sem necessidade de motivos

8. Devo Conduzir Psicoterapia Indefinidamente?

Não. O processo terapêutico tem tempo definida conforme os propósitos definidos colaborativamente com seu profissional.

No momento em que o paciente atingir seus objetivos e adquirir técnicas necessárias para administrar com suas situações, o processo é capaz de ser concluído ou reduzido em frequência.

Determinadas pessoas preferem por sustentar atendimentos esporádicas para suporte continuado e profilaxia de pioras.

9. Tenho Permissão Para Fazer Atendimento Online de Onde Estiver?

Sim! Uma das maiores benefícios da terapia online é a portabilidade de lugar.

Você pode ter suas encontros terapêuticos de:

• Seu domicílio
• Local de trabalho (ambiente particular)
• Acomodação (em viagens)
• Casa de parentes
• Todo ambiente íntimo com internet estável

10. De Que Forma Identificar se o Profissional é Registrado?

Pelo portal da Pratimed, todos os terapeutas atravessam por rigorosa validação de credenciais.

É possível:

• Conferir o registro do CRP diretamente no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Consultar o ficha detalhado do psicólogo na plataforma
• Validar qualificações, especializações e bagagem profissional

11. E Caso Ocorrerem Questões de Ordem Técnica Durante a Sessão?

A acesse agora Pratimed dispõe de time técnica pronta para apoiar com todo problema de ordem técnica.

Caso ocorra qualquer problema no decorrer de a sessão:

1. Chame o suporte via live chat ou WhatsApp
2. A staff irá solucionar o questão rapidamente
3. Se requerido, a atendimento consegue ser remarcada sem custos adicionais

12. Posso Utilizar Convênio de Saúde?

Presentemente, a maioria dos operadoras não cobre diretamente a psicoterapia online. Todavia, diversos oferecem reembolso proporcional ou completo.

Através da Pratimed, emitimos notas minuciosos e corretos para pedido de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.

Encontramo-nos constantemente operando em convênios com NotreDame Intermédica.

13. O Que Ocorre se Eu Cancelar uma Sessão?

A Pratimed possui uma norma de cancelamento justa e flexível:

• Desistência com superior a 24 horas de antecipação: Ressarcimento total ou alternativa de remarcar sem tarifas.

• Cancelamento com menos de 24 horas: Política muda de acordo com o terapeuta. Certos cobram taxa de desistência ou não realizam devolução.

• No-show sem comunicação: Usualmente culmina em forfeit do montante quitado.

Recomendamos sempre notificar com antecipação caso necessite desistir de uma consulta.

14. Menores e Teenagers Têm Permissão Para Fazer Terapia Online?

Claro! A Pratimed apresenta acompanhamento voltado para público infantil e jovens com profissionais capacitados em atendimento infantil e psicoterapia de adolescentes.

Importante:

• Para menores, é exigido permissão dos responsáveis
• Segundo a idade e demanda, os pais podem participar em alguns momentos das sessões

15. Qual é a Divergência Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?

A divergência fundamental é exclusivamente o veículo de contato. Todo o mais continua igual:

Semelhanças:

• Mesmas técnicas terapêuticas
• Igual eficácia comprovada por pesquisas
• Idêntico confidencialidade e ética
• Mesma tempo de consultas (50 mins)
• Mesma oportunidade de criar aliança terapêutico

Diferenciais da Atendimento Online:

• Comodidade (livre de deslocamento)
• Flexibilidade de lugar
• Maior acesso a profissionais especializados
• Diminuição de duração e custos com locomoção
• Manutenção do tratamento em mudanças temporárias

Que Declaram Os Usuários

Diversas de pessoas já transformaram suas vidas através da atendimento psicológico online na Pratimed. Veja alguns comentários verdadeiros:

> "Minha terapeuta me apoiou tremendamente com minha TAG. Agora tenho capacidade de controlar significativamente melhor meus ideias e sentimentos. Super aconselho!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Estava em um fase extremamente complicado da minha trajetória e a psicoterapia online de fato recuperou minha existência. Permaneço significativamente melhor logo após 6 meses. Gratidão!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Conseguimos um psicólogo para crianças fantástico para meu filho de 8 anos. Ele estava com muita apreensão e questões na ambiente escolar. Já progrediu expressivamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O praticidade da atendimento online revolucionou completamente para minha vida. Com minha cronograma corrida, teria sido inviável manter terapia presencial. Atualmente realizo minhas consultas do segurança de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Apresentava extrema medo de começar psicoterapia, mas a versão virtual me deixou mais confortável. Minha terapeuta é fantástica e eu sinto melhoria a cada atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Parta Para sua Percurso de Autoconhecimento Agora

Dar o primeiro passo é sempre o mais difícil. Mas qualquer pessoa não está só. Diversas de pacientes já melhoraram suas realidades através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.

Zelar da sua equilíbrio mental é um ação de valentia, autocuidado e responsabilidade próprio. Não é necessário permaneça esperando atingir ao fundo do poço. Recorra a auxílio especializada hoje mesmo.

Por Qual Lugar Dar Início?

1. Explore pelos páginas dos nossos terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Leia as opiniões de outros usuários
3. Escolha o psicólogo que mais conecta com suas necessidades
4. Reserve sua sessão inicial no período que funcionar mais apropriadamente para seu dia a dia
5. Conduza sua encontro terapêutico no privacidade da sua residência

A sua saúde mental merece atenção, carinho e acompanhamento profissional. A portal Pratimed está presente para ajudar qualquer pessoa a criar uma existência ainda mais plena, estável e feliz.

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